Bơi bướm có tác dụng gì? Kỹ thuật bơi bướm chuẩn cho người mới

Bơi bướm là kiểu bơi kết hợp giữa bơi ếch và bơi sải. Tập luyện bơi hàng ngày giúp phát triển hệ cơ, duy trì vóc dáng thon gọn và giảm stress hiệu quả. Tìm hiểu rõ hơn về kỹ thuật bơi bướm chuẩn thông qua bài viết dưới đây. Bơi bướm là gì? Bơi bướm là kiểu bơi được nhiều người ưa chuộng bởi công dụng tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe. Bơi bướm hay còn gọi là Butterfly stroke, là kiểu bơi khó, đòi hỏi kĩ thuật cao và thể lực tốt hơn bơi ếch...